Non è più un segreto: gli animali domestici promuovono la salute. Oltre 30 milioni di cani e gatti svolgono ogni giorno un'attività terapeutica. Che si tratti di compagni sociali per persone sole, di membri della famiglia a quattro zampe o di antistress, numerosi studi dimostrano l'effetto benefico degli animali domestici sulla salute dei loro proprietari.
I cani possono avere un effetto particolarmente positivo, soprattutto sui pazienti a rischio di malattie cardiovascolari . È stato dimostrato che le passeggiate quotidiane con un animale domestico hanno un effetto positivo sulla pressione sanguigna, sui livelli di colesterolo e sull'obesità. I nostri amici a quattro zampe possono anche aiutare a combattere la tristezza e lo stress.
La loro semplice presenza , seguita da carezze regolari, riduce lo stress e rilascia endorfine. Nel post del blog di oggi, spieghiamo perché le persone single e gli anziani in particolare traggono beneficio dalla compagnia degli animali.
Gli amici a quattro zampe sono incredibilmente preziosi
Gli amici a quattro zampe come cani e gatti non solo offrono compagnia, ma trasmettono anche la sensazione di essere necessari. Le persone che hanno un amico a quattro zampe al loro fianco trovano anche più facile socializzare e sono generalmente più felici . Non è raro che si sostenga che gli animali domestici possano scatenare allergie e asma, soprattutto nei bambini piccoli. È dimostrato il contrario . I bambini che crescono con un animale domestico hanno solitamente un sistema immunitario molto forte.
Ma non è tutto, perché gli animali domestici fanno bene alla salute. Gli studi dimostrano che i proprietari di cani vanno dal medico molto meno spesso e soffrono meno di malattie cardiovascolari. Invecchiando, rimangono indipendenti molto più a lungo rispetto alle persone che vivono senza cani. Altri studi dimostrano che i bambini che crescono con un cane hanno un microbioma molto robusto.
È stato dimostrato che la composizione favorevole di importanti batteri intestinali rende i proprietari di cani meno suscettibili alle allergie. Anche l'esercizio fisico, praticato da cani e gatti, ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.
Cani e gatti ti rendono felice e la felicità ti rende sano!
Cani e gatti ci rendono felici e le persone felici generalmente vivono una vita più sana. Gli animali domestici non solo ci rendono felici, ma promuovono anche attivamente la nostra salute. La felicità e il benessere che proviamo attraverso il contatto con i nostri amati amici a quattro zampe hanno un effetto positivo sulla nostra salute fisica e mentale. I nostri animali domestici promuovono uno stile di vita sano.
Uno studio scientifico condotto su oltre 7.000 soggetti ha scoperto che il benessere psicologico può anche portare a un'alimentazione più sana. Coloro che sono stati valutati come felici hanno mangiato in modo significativamente più sano rispetto a coloro che sono stati valutati come meno felici.
Lo stesso studio ha anche rilevato che i soggetti soddisfatti e felici svolgevano un'attività fisica significativamente maggiore rispetto a quelli del gruppo di controllo . Chi porta regolarmente a spasso i propri animali domestici fa bene a se stesso e al proprio corpo, perché l'attività fisica aumenta l'energia e rafforza le ossa. Anche la pressione sanguigna e il grasso corporeo possono essere ridotti.
Anche i nostri cani e gatti rafforzano il nostro sistema immunitario . E un sistema immunitario forte ci mantiene in forma e in salute. Le persone positive e soddisfatte, completamente equilibrate, come spesso lo sono i proprietari di cani e gatti, spesso traggono beneficio da un sistema immunitario forte . Ad esempio, sono significativamente meno suscettibili ai virus influenzali rispetto alle persone stressate o negative.
